fbpx

fithive GPS CALL

Deze gratis en vrijblijvende call van ongeveer 15 minuten helpt om een beeld te krijgen waar je precies naartoe wil (doel), waar je vandaag staat ten opzichte van dit doel (mogelijks nog aan te vullen met metingen/testen) en wat de meest aangewezen route (fithive programma) is om dit doel te bereiken, afgestemd op jouw noden, wensen en budget. Nadat je een afspraak geboekt hebt,ontvang je de link voor de voorafgaande vragenlijst, gelieve deze in te vullen.

personal training

PERSONAL FITNESS TRAINING

vanaf €475/MND

1 op 1 begeleiding met je coach in de fithive private gym. Ideaal voor beginners, bij medische aandachtspunten bij wie die extra motivatie zoekt of op aangepaste tijdstippen wil trainen.

SHARED PERSONAL TRAINING

vanaf € 249/MND

Deel de aandacht van je coach met 2 tot 5 andere leden voor een correcte uitvoering , intensiteit en motivatie. Haal het maximum uit je gepersonaliseerd programma. Ideaal voor wie gedreven is.

INBEGREPEN BIJ ALLE PT & SHARED PT ABONNEMENTEN

  • Maandelijkse Biosignature Modulation Lichaamsmeting twv. € 49/mnd 
  • Online Lifestyle Coaching Community twv. € 29/mnd
  • Maandelijke Online Personal Training twv. € 107/mnd 
  • Maandelijkse individuele opvolging
  • Sportongevallenverzekering 
  • Eigen aan de fithive aanpak is dat je er ook iets van leert zodat je ons op termijn steeds minder nodig hebt

online personal training

online personal training plus

vanaf € 189mnd

Online PT + 1:1 afspraak met je coach zodat je exact weet waar je op moet letten bij elke oefening om het maximum uit je programma te halen en de kans op blessures te minimaliseren.

online personal training

vanaf € 97/mnd

Met ons op maat gemaakt plan in onze trainingsapp stap je nooit nog een gym binnen zonder te weten wat je het best doet om je doel te bereiken. Opvolging op afstand met resultaat en variatie.

INBEGREPEN BIJ ALLE ONLINE PERSONAL TRAINING ABONNEMENTEN

  • Online Personal Training app 
  • Maandelijkse nieuw oefenschema afgestemd op je lichaam en je doel
  • Maandelijkse persoonlijke Check Inn met feedback van je coach via je trainingslog in de app
  • Maandelijkse opvolgingscoaching via coaching call
  • Online Lifestyle Coaching Community twv. € 29/mnd

private gym & small group training

Private cardio corner

VANAF € 59/mnd

Als vooral conditie je ding is, maar je er zelf niet toe komt, kan je kiezen om op afspraak je persoonlijke schema in onze cardiocorner uit te voeren.

private gym

vanaf € 59/mnd

Bij elk van de bovenstaande opties kan je steeds opteren voor (extra) niet begeleide sessies om ongestoord te trainen in onze private topgym.

athletic body shaping

vanaf € 119/mnd

Begeleide kracht/conditietraining in circuitvorm met 9 tot 12 deelnemers. Deze small group training is vooral gericht op vetverbranding, versteviging en spierdefinitie.

lifestyle & nutrition coaching

1:1 voedingsadvies + 30 dagen support

€149 eenmalig

1:1 voedingscoaching waarbij je in 1 sessie je persoonlijke richtlijnen ontvangt en duidelijke principes leert, afgestemd op je doel, hormonaal profiel en behoeften volgens de biosignature meting. Op deze manier kan je de nieuwe informatie zo snel mogelijk implementeren voor een maximaal resultaat.

1:1 lifestyle/nutrition coaching

vanaf € 99/mnd

1:1 voedings- en levensstijladvies met 2 wekelijkse coaching en meting om stap voor stap en op je eigen tempo je voedingsgewoonten en levensstijl af te stemmen op je doel. Deze aanpak is ook gericht op duurzaamheid door het midden te vinden tussen genieten en resultaat.

online lifestyle/nutrition coaching

vanaf € 39/mnd

Voedings- en levensstijladvies met 2 wekelijkse online groepscoaching om je voedingsgewoonten en levensstijl stap voor stap af te stemmen op je doel, op te volgen en je vragen te beantwoorden zodat je het midden kan vinden tussen genieten en resultaat.

assessments & opvolging

physical assessment

€ 99 eenmalig

wie een stapje verder wil gaan kan kiezen om zich uitgebreid te laten testen zodat we elke oefenschema volledig op maat kunnen maken. We testen o.a.: houding, bewegingspatroon, krachtverschillen, Length/tension , balans vd verschillende spiergroepen t.o.v. elkaar en uiteraard je niveau.

Biosig lichaamsmeting

vanaf € 49/meting

Op basis van huidplooimeting op 12 punten krijgen we inzicht in je vetpercentage, vetvrije massa, maar ook je hormonaal profiel (stress, slaap, insulinegevoeligheid, ontgifting, testosteron, oestrogenen) de sleutel tot echte resultaten en rode draad in al onze programma's!

Support

health consult

vanaf € 99 /sessie

Na het verzamelen en verwerken van je informatie: fithive assessment + bloedanalyse krijg je tijdens deze 1:1 afspraak gezondheids/ levensstijladvies op maat (functional medecine based) alsook een supplementenplan die een eventuele medische behandeling bij uw arts kan ondersteunen.

myopain release

vanaf € 65/sessie

Door middel van diepe dwarse frictie op de spieren verlichten we (chronische) pijn. Je voelt al snel resultaat van deze behandeling. Dit helpt o.a. bij spanningshoofdpijn, rugpijn, kniepijn, nek & schouderpijn.

mental coaching

vanaf € 79/sessie

Oplossingsgerichte coaching, klankbord zonder oordeel en extra accountability om: duidelijkheid te creëren, betere beslissingen te nemen, stress te reduceren, het beste uit jezelf en je leven te halen.

Scroll to Top