fbpx

Spiermassa, bijkomen

Spiermassa opbouwen, bijkomen

Fithive is je ideale partner als je op een gezonde en efficiënte manier wil bijkomen in spiermassa! Geef je zelfbeeld en zelfvertrouwen een boost en sta steviger in je schoenen met de Fithive totaalaanpak voor spieropbouw!

Wat kan Fithive voor je betekenen?

  • Een zeer effectief en gestructureerd programma op maat
  • Begeleide trainingen om de puntjes op de i te zetten qua houding en uitvoering van elke oefening en zo een maximaal trainingseffect uit te lokken 
  • Een gevarieerd, haalbaar en effectief voedingsplan 
  • Je lichaamseigen hormonen in balans brengen met je resultaat: stress reduceren en op een natuurlijke manier je lichaamseigen anabole hormonen stimuleren via een juiste trainingsstrategie, voeding en natuurlijke supplementen 
  • Verbeteren van de houding
  • Spieropbouw met een minimum aan vettoename! 

Typerend voor wie meer spiermassa wil

  • Is de wens voor meer spiermassa functioneel voor je sport of beroep of esthetisch en onrechtstreeks eigenlijk om je zelfvertrouwen op te krikken? 
  • Vaak ‘nerveuzere’, eerder tengere types 
  • Doet al aan fitness met eventueel wat progressie, maar ver van wat er op een natuurlijke manier mogelijk is
  • Lukraak schema’s volgen van vrienden en kostbare tijd, geld en energie verdoen met zoeken en proberen van trainings- en voedingsmethoden in plaats van beroep te doen op een professional met ervaring 
  • Vogel voor de kat voor marketing van ‘wondermiddelen’ terwijl je eigenlijk al een heel eind ver geraakt met een gestructureerd oefenplan, je voeding en gewoon het aanpakken van voedingstekorten 
  • In de war van alle tegenstrijdige informatie die te vinden 
  • Gebrek aan een logische, gestructureerde aanpak 
  • Vaak te lang dezelfde schema’s doen of net het omgekeerde: te snel veranderen 
  • Geen notie dat tempo een heel belangrijke factor is in je training 
  • Geen notie dat rusttijden een belangrijke factor zijn in je training 
  • Geen notie van functionele anatomie en de impact van houding op je trainingseffect 

Voordelen om samen met Fithive aan je doelen te werken?

  • Bespaar tijd: alle diensten onder één dak, door 1 coach op basis van 1 intake.
  • Maximale impact: Fithive selecteerde voor jou de meest effectieve methoden ter wereld, nog steeds uniek in België. Bij fithive ga je voor een maximaal effect in een minimum tijd
  • Krachtig Synergetisch Effect: Omdat je bij Fithive je doelen multidisciplinair aanpakt hebt je een veel sneller en krachtiger effect van je inspanningen, net omdat je geen tijd te verliezen hebt! 
  • Betrouwbaarheid: na 15 jaar is coach Jimmy Coopman een referentie voor wie resultaat wil!
  • Flexibiliteit: verschillende mogelijkheden om samen te werken aan te passen volgens je budget  

Zo helpt Fithive je: Totaalaanpak samen te stellen volgens je noden, wensen en budget

  • Assessment 1: maandelijkse Biosignature lichaamsmeting om inzicht te krijgen in je hormonaal profiel en de aanpassingen in je levensstijl nauwgezet op te volgen. Je hoeft me niet te vertellen als je minder slaapt, ik zie het in de meting 😉 
  • Assessment 2: houdings & bewegingsanalyse  
  • Assessment 3: bloedanalyse om tekorten aan te pakken, als basis voor een supplementenplan op maat 
  • Personal Fitness Training: Het perfect leren uitvoeren van elke oefening in de juiste houding en aan de juiste intensiteit voor een maximaal trainingseffect. Aanpakken van zwakke punten om je belastbaarheid te verhogen en zwaarder te kunnen trainen zonder kans op blessures. Het leren gebruiken van de juiste spieren bij elke beweging. Technieken leren om met zware gewichten om te gaan zonder je te blesseren. Aanleren van geavanceerde technieken die je resultaten een boost geven. 
  • Voedingscoaching: Aanleren van de principes en hoe ze je helpen je doel bereiken zodat je een maximale vrijheid hebt om het plan in te vullen. Op een haalbare manier leren eten waarbij je spieren maximaal in opbouw zijn zonder teveel vet bij te komen. Komaf maken met de mythes die je resultaat eerder in de weg staan dan dienen 
  • Functional Medecine Based Supplementenadvies:op basis van de metingen, je doel en je bloedresultaat kan een supplementenplan worden opgesteld om je lichaam te geven wat het nodig heeft om goed te presteren, te recupereren en maximaal spieren op te bouwen 
  • Myopain Release: Geraak snel van je fysieke pijnen af op basis van deze techniek. Vaak zijn klanten in 2 tot 4 sessies van hun rug/ nekklachten af zodat dit niet langer afleidt van je werk. 
  • Mental Coaching, Lifestyle Coaching, Strategic Intervention: Fithive biedt ook een klankbord en leert je mentale technieken om je stress te reduceren en je zelfvertrouwen een boost te geven . Ik kan je ook helpen om die andere aspecten van je leven terug in balans te brengen via lifecoaching of oplossingsgericht een project of concrete situatie ondersteunen via strategic intervention.

Wil je op een natuurlijke manier zo efficiënt mogelijk bijkomen in spiermassa?

Klik hier, vul het formulier in en ik bel je op om je doelen te bespreken en de meest geschikte formule te ontdekken volgens je noden, wensen en budget:

Trust me!

Jimmy Coopman Owner/Master Coach
  • Al 15 jaar lang het ‘geheime wapen’ van tientallen natural bodybuilders 
  • Kom zelf van 65 kg voor 184cm toen ik aan m’n 18 het leger binnen ging, dus ken de weg maar al te goed 😉 
  • Wereldwijd gecertificeerd en erkend, breedst gecertificeerde coach van het land!
  • Resultaatsgarantie!

WAT LEDEN ZEGGEN:

“ Ik had al lang geleden het geloof opgegeven dat meer spiermassa er voor mij ooit zou inzitten en begon dus zeer sceptisch aan m'n programma, dat keerde al snel om in verbazing want wat me voordien nooit gelukt was werd werkelijkheid, ik kwam 8,6 kg spieren bij en verloor 4,4% vet en dit terwijl m'n gezondheidsparameters er alleen maar op vooruit gingen en dat alles nog net voor m'n 50e, met 3 sessies per week en zonder extreem te hoeven doen! ”
Vincent
Medisch afgevaardigde
Scroll to Top