fbpx

(top)sporters

Fithive is je ideale partner als je nog lang blessurevrij van je sport wil genieten en tegelijkertijd je prestaties een wil opkrikken! Jij bent gefocust op de competitie terwijl Fithive er voor zorgt dat je in de best mogelijke staat aan de start verschijnt! In-season en Off-Season totaalprogramma's om je body en mind een boost te geven!

Wat kan Fithive voor je betekenen?

  • Structureel aanpakken van zwakke schakels 
  • Je lichaam in balans houden door off-season ook de spieren te onderhouden die je tijdens het seizoen verwaarloosd 
  • Meer stabiliteit, krachtuithouding, kracht en explosiviteit
  • Werken aan je houding als uitgangspunt om je spieren optimaal te gebruiken
  • Coretraining
  •  Stressreductie en meer zelfvertrouwen 
  • Pijnreductie en de kans op blessures drastisch verminderen 
  • Je lichaam van al het nodige voorzien om optimaal te presteren en te recupereren ( voedingsadvies, supplementenplan op maat volgens o.a. je bloedresultaat) 
  • Mental Coaching, Life Coaching 
  • Figuur: je bodycomposition optimaliseren in functie van je prestaties! 

Typerend voor je leven als Sporter

  • Je wil als de beste versie van jezelf aan de start verschijnen 
  • Daarom wil je belastbaarheid verhogen om nog harder te kunnen werken naar je beste prestaties 
  • Je wil eindelijk eens deftig kunnen opbouwen naar je potentieel zonder te hervallen in terugkerende blessures of de kans op blessures drastisch verminderen
  • Je wil een optimaal Strength & Conditioning om je lichaam naar het volgende level te brengen en dat in een minimum tijd zodat de focus bij de sportspecifieke skills & energiesystemen kan blijven 
  • Je wil meer spiermassa in functie van je sport of je wil net zo licht mogelijk staan
  • Je weet kwaliteit, efficiëntie en professionaliteit op prijs te stellen. 

Voordelen om samen met Fithive aan je doelen te werken?

  • Bespaar tijd: alle diensten onder één dak, door 1 coach op basis van 1 intake.
  • Maximale impact: Fithive selecteerde voor jou de meest effectieve methoden ter wereld, nog steeds uniek in België. Bij fithive ga je voor een maximaal effect in een minimum tijd
  • Krachtig Synergetisch Effect: Omdat je bij Fithive je doelen multidisciplinair aanpakt hebt je een veel sneller en krachtiger effect van je inspanningen, net omdat je geen tijd te verliezen hebt! 
  • Betrouwbaarheid: na 15 jaar is coach Jimmy Coopman een referentie voor wie resultaat wil!
  • Flexibiliteit: vanuit het begrip voor je werksituatie past Fithive zo goed mogelijk de agenda aan en begrijpt dat annulaties of verplaatsing van afspraken erbij horen. Ook bevriezen we je abonnement wanneer je bijvoorbeeld naar het buitenland moet. 

Zo helpt Fithive je: Totaalaanpak samen te stellen volgens je noden, wensen en budget

  • Assessment 1: maandelijkse Biosignature lichaamsmeting om inzicht te krijgen in je hormonaal profiel, body composition en de aanpassingen in je levensstijl nauwgezet op te volgen. Je hoeft me niet te vertellen als je minder slaapt, ik zie het in de meting 😉 
  • Assessment 2: houdings & bewegingsanalyse om zwakke schakels en onevenwicht in het bewegingspatroon te detecteren en aan te pakken  
  • Assessment 3: bloedanalyse om tekorten aan te pakken, als basis voor een supplementenplan op maat 
  • Personal Fitness Training:  De puntjes op de i bij elke houding en beweging en dit aan een optimale intensiteit voor een maximaal trainingseffect. Je lichaam blijven uitdagen om sterker en beter te worden steeds met je sportspecifieke trainingsarbeid in het achterhoofd om overbelasting te vermijden. 
  • Voedingscoaching:  Op een manier leren eten waarbij je in de eerste plaats voldoende fuel hebt voor je trainingen een sportprestaties, voldoende recupereert en daarnaast je body composition optimaliseert. 
  • Functional Medecine Based Supplementenadvies:op basis van de metingen, je doel en je bloedresultaat kan een supplementenplan worden opgesteld om je lichaam te geven wat het nodig heeft om goed te presteren onder druk, je gezondheid een boost te geven en je recuperatie en dus belastbaarheid te optimaliseren. 
  • Myopain Release: Geraak snel van je fysieke pijnen af op basis van deze techniek. Vaak zijn klanten in 2 tot 4 sessies van hun rug/ nekklachten af zodat dit niet langer afleidt van je werk. Daarnaast is dit ook geschikt om onnodige spierspanningen te elimineren. Je hebt veel meer effect van je stretching hierna. 
  • Mental Coaching, Lifestyle Coaching, Strategic Intervention: Fithive biedt ook een klankbord en leert je mentale technieken om je stress te reduceren en je zelfvertrouwen op te krikken. Ik kan je ook helpen om die andere aspecten van je leven terug in balans te brengen via lifecoaching of oplossingsgericht een project of concrete situatie ondersteunen via strategic intervention.

Wil je de sportprestaties een boost geven en tegelijkertijd blessures vermijden?

Klik hier, vul het formulier in en ik bel je op om je doelen te bespreken en de meest geschikte formule te ontdekken volgens je noden, wensen en budget:

Trust me!

Jimmy Coopman Owner/Master Coach
  • Al 15 jaar lang het ‘geheime wapen’ van tientallen sporters 
  • Zelf jarenlang competitiesporter in verschillende sporttakken (voetbal, basketbal, gevechtsport, wielrennen, militaire competities)
  • Helaas ook veel ervaring met overbelasting en blessures en hoe er vanaf te geraken. 
  • Wereldwijd gecertificeerd en erkend, breedst gecertificeerde coach van het land!
  • Resultaatsgarantie!

WAT LEDEN ZEGGEN:

"De rally van Ieper is een succes geworden, een 8ste plaats algemeen en 2de in mijn categorie was in het enorme deelnemers veld (volledige Europese top was aanwezig)een enorm succes. In elk geval hebben verschillende mensen me gezegd dat ik "de wedstrijd van mijn leven" heb gereden. Ook enkele weken terug heb ik mijn beste resultaat ooit gehaald in het Frans onverhard kampioenschap. Ik eindige de daar 2de algemeen en 1ste in mijn categorie. Ik miste de algemene zege op slechts 5 seconden, terwijl ik 10 seconden straftijd kreeg. Ik moet dus eerlijk bekennen dat mijn prestaties duidelijk zijn verbeterd. Ik probeer er daarom ook alles aan te doen om zowel de voeding en de fysieke conditie te onderhouden zoals je hebt opgegeven. Ook het gewicht, zij het nog steeds niet perfect, blijft stabiel op ongeveer 90 kg... (dus de 5 kg is blijkbaar permanent verloren..)"
Dominique
Rallypiloot
" Kracht en corestability gaan er goed op vooruit, dat is merkbaar aan de verhoogde wattages na een maandje bij Jimmy. Tijdens de winter worden ook de spieren versterkt die we tijdens het seizoen verwaarlozen. Wat ik ook apprecieer is de tussenkomst om m'n rug los te maken en het bijsturen van m'n voedingspatroon zodat ik optimaal kan presteren, recupereren en m'n vetpercentage nog iets lager krijg."
Baptiste
Profrenner
Scroll to Top