fbpx

WERKWIJZE

VAN GRATIS STRATEGY CALL TOT RESULTAAT & AUTONOMIE

VAN KLIKKEN OP DE STRATEGY KNOP TOT RESULTAAT

STRATEGY FORMULIER

Vraag je strategy call aan via het online formulier.

  • persoonsgegevens 
  • doel
  • wensen en noden
  • medische aandachtspunten
  • beschikbaarheid

Geschatte sessies: 1
Duur: max 15 min 
€: GRATIS

STRATEGY FORMULIER

STRATEGY CALL

  • Vrijblijvende kennismakingscall
  • Bespreking/concreet maken van je doel
  • wat er nodig is om dit te bereiken (strategy)doel
  • Beantwoorden van je vragen
  • Programmavoorstel met prijsindicatie
  • Vastleggen 1e afspraak

Geschatte sessies: 1

Duur: 30 min 
€: GRATIS

STRATEGY CALL

1e AFSPRAAK

Tijdens je eerste afspraak verzamelen we de nodige gegevens in functie van het gekozen programma, bijvoorbeeld:

  • biosignature lichaamsmeting
  • Houdings & Bewegingsanalyse
  • Complete Fysieke Assessment 
  • Intakegesprek voor mental coaching, life coaching, … 

# sessies: 1
Duur: 30 – 90 min (afhankelijk van het soort tests)
€: 39 – 125 (éénmalig, afhankelijk van het soort tests) 

1e AFSPRAAK

PROGRAM DESIGN & ONLINE PT

  • Een goed onderbouwd, resultaatgericht programma op maat, volledig aangepast aan je doelen, niveau, noden en wensen
  • 1 tot 5 schema’s per programma
  • Stabiliteit, Core, Kracht, Explosiviteit, HIIT, Cardio, Stretching
  • 24/7 beschikbaar via de Fithive Coaching app
  • Duidelijke instructies met video’s
  • Trainingslog
  • Resultatenlog
  • Chatfunctie

Geschatte sessies: nvt.
Duur: programma’s worden maandelijks bijgewerkt
€: 99/mnd online of € 49 in combinatie met fithive private gym of inbegrepen bij PT of Shared PT abonnement! 

PROGRAM DESIGN & ONLINE PT

FITHIVE PRIVATE GYM

  • hoog kwalitatieve en compleet ingerichte Strength & Conditioning gym
  • voldoende toestellen en gewichten
  • enkel op afspraak
  • maximum 5 leden per uur. 

Geschatte sessies: 1 tot 4 maal per week 

Duur: 1u /sessie 

€: vanaf 12,5 / beurt of inbegrepen bij PT of Shared PT abonnement! 

FITHIVE PRIVATE GYM

(SHARED)PERSONAL TRAINING

  • correct aanleren en uitvoeren van de oefeningen
  • Correct gebruik van het materiaal
  • bijsturen van intensiteit voor maximaal trainingseffect binnen je capaciteiten
  • Fijntunen van schema’s
  • Corrigeren van houding

Geschatte sessies: 1 tot 4 per week of alles aanleren in 1 lange sessie om de rest van de maand solo aan je doelen te werken. 

Duur: 60 min per sessie

€: vanaf € 55/sessie PT of vanaf € 32,5/sessie Shared PT

(SHARED)PERSONAL TRAINING

COACHING & SUPPORT

  • (Shared)Personal training /coaching beurten te gebruiken voor elke dienst
  • Flexibel volgens je noden/wensen/doelstelling
  • Voedingscoaching
  • Myopain Release Behandeling
  • Biosignature Lichaamsmeting
  • Bloedanalyse & Supplementenplan
  • Lifestylecoaching
  • Mental Coaching
  • Lifecoaching
  • Stressmanagement

Geschatte sessies: afhankelijk van je doel, noden en wensen

Duur: 30 tot 60 min per sessie

: vanaf €32,5/ sessie

COACHING & SUPPORT

DOEL BEREIKT!

Met een resultaatgerichte, gestructureerde, synergetische multidisciplinaire aanpak op maat bereik je sneller en gegarandeerd je vooropgestelde doelen en leer je het nodige om autonoom je resultaat te behouden of ga een nieuwe uitdaging aan met jezelf! 

DOEL BEREIKT!

ZET DE EERSTE STAP NAAR PROGRESSIE!

Klik hier, vul het formulier in en ik bel je op om je doelen te bespreken en de meest geschikte formule te ontdekken volgens je noden, wensen en budget. Op basis van je doelstelling of probleem dat je wil aanpakken wordt ook bepaald met welke dienst we starten!
Scroll to Top